Новости группы

👉СПОРТ И ТУРИЗМ👈
👍SUP-BOARD

⁉SUP-бординг это молодой и увлекательный вид спорта. SUP-доски набирают популярность во всем мире. Главное преимущество SUP-бординга в том, что обучение проходит быстро и не требует особых физических навыков. А еще SUP-бордингом можно заниматься в разных водоемах реках, озерах.🐬

Когда вы стоите на доске, ваше тело будет усердно работать, чтобы поддерживать равновесие. В то же время вы будете использовать руки и плечи, чтобы работать веслом и ускорятся. При этом работают практически все системы вашего организма, а кислород, поступающий в мозг, улучшит функцию почти каждого органа.

Важно, что плавание на SUP-доске – это умеренная тренировка, которая не сможет причинить никакого вреда вашему телу. Вы сами регулируете нагрузку в зависимости от своей подготовки. Есть примеры, когда SUP-доску используют даже для восстановления после травм.

SUP-доска просто создана для развлечений. На ней устраивать соревнования с друзьями, проводить время всей семьей или любимой девушкой, просто плавать и смотреть на красивые пейзажи, загорать и даже брать на борт любимого питомца.